Vår daglige rutine - fra morgen til kveld
Vi tror på å støtte kroppen gjennom hele døgnet - ikke bare når noe er galt, men som en del av en forebyggende og helsefremmende livsstil. Derfor har vi bygget en rutine som følger kroppens naturlige rytme.
🌅 Morgenrutinen - Start dagen riktig
Vi starter hver dag med fire produkter som gir grunnlaget for energi og vitalitet:
Flytende Magnesium er det første vi tar - magnesium støtter energiomsetningen og hjelper kroppen med å "våkne" på riktig måte. Det reduserer også tretthet og utmattelse, noe som er perfekt for å møte dagen med overskudd.
SunB Nutrients gir levende næring fra 70+ fermenterte plantebaserte ingredienser. Dette støtter tarmfloraen din allerede fra morgenen av, og legger grunnlaget for god fordøyelse og næringsopptak resten av dagen.
YTE Brain Power tas på tom mage for optimal absorpsjon. Dette gir oss mental klarhet, fokus og den vitaliteten vi trenger for å prestere - enten det er på jobb, i trening, eller i hverdagens utfordringer.
Zooca Original Omega-3 støtter hjerte, hjerne og syn. Omega-3 fra arktisk zooplankton er renere og mer bioaktiv enn vanlig fiskeolje, og vi merker forskjellen i mental kapasitet og generell velvære.
🍽️ Etter lunsj - Støtte midt på dagen
Etter lunsj tar vi to essensielle mineraler som kroppen vår trenger daglig:
Flytende Jod støtter stoffskiftet, kognitiv funksjon og energiomsetningen. Veldig mange nordmenn mangler jod uten å vite det, og vi har merket en tydelig forskjell i energinivå og mental klarhet siden vi begynte med daglig jodtilskudd.
Flytende Sink er helt essensielt for immunforsvaret, hud, hår og negler. Kroppen lagrer ikke sink i store mengder, så daglig tilførsel er viktig.
Vi tar begge rett etter måltid for best opptak. Vi fraråder å ta disse på tom mage, da det kan være veldig ubehagelig.
🌙 Kveldsrutinen - Forbered kroppen for hvile
Om kvelden gjentar vi noen av morgenproduktene, pluss ett som er spesielt designet for avslapning:
Stress-X Magnesium er vår favoritt før sengetid. Denne spesielle magnesiumformen (malat + ioniske spormineraler) fremmer ro, hvile og bedre søvn. Mange opplever at de sovner raskere og våkner mer uthvilt.
I tillegg smaker den veldig godt!
SunB Nutrients tar vi også om kvelden - tarmhelsen støttes best med jevnlig tilførsel gjennom hele dagen. Dette gir kroppen næring mens den restituerer seg om natten.
YTE Brain Power og Zooca Original tar vi også om kvelden for å sikre at kroppen får kontinuerlig støtte gjennom døgnet.
⚡ Etter behov - Max-Hydrate Immunity
Max-Hydrate Immunity er ikke en del av den daglige rutinen, men noe vi alltid har tilgjengelig. Etter intensive treningsøkter, på varme sommerdager, eller når vi føler oss litt slitne - da gir denne elektrolyttblandingen med 500mg vitamin C oss rask rehydrering og immunstøtte.
Ofte stilte spørsmål
Må jeg ta alle disse produktene for å få effekt?
Nei, absolutt ikke! Dette er vår personlige rutine som har utviklet seg over tid. Start gjerne med ett eller to produkter basert på dine behov - kanskje magnesium for bedre søvn, eller SunB for tarmstøtte. Bygg rutinen din gradvis.
Hvorfor tar dere SunB og YTE både morgen og kveld?
Vi har funnet at ved å dele dosen får kroppen jevnlig tilførsel gjennom hele døgnet. Dette gir mer stabil energi og støtte enn å ta alt på én gang. Men dette kan justeres etter personlig preferanse.
Kan jeg ta disse produktene i en annen rekkefølge?
Ja! Dette er vår rutine, ikke en fasit. Noen foretrekker alt magnesium om kvelden, andre liker jod om morgenen. Kropper er forskjellige - finn det som fungerer for deg. Hovedpoenget er konsistens og daglig bruk.
Hvor lenge tok det før dere merket forskjell?
Det varierte. Stress-X Magnesium ga bedre søvn innen første uke. YTE Brain Power bygget seg gradvis opp over 3-4 uker. SunB Nutrients ga bedre fordøyelse etter ca 2 uker. Jod og sink - der merket vi mest forskjell på immunforsvaret over tid (færre forkjølelser).
Hva koster denne rutinen per måned?
Det varierer basert på produkt og hvor lenge hver varer, men dette er en investering i forebyggende helse. Vi ser på det som noe av det viktigste vi gjør for kroppen vår - og mye mindre kostbart enn å bli syk.
Start din egen rutine
Dette er vår rutine - testet og verifisert gjennom måneder med daglig bruk. Du trenger ikke kopiere den eksakt, men kanskje kan den inspirere deg til å finne din egen vei til bedre helse?
✓ Start med ett eller to produkter
✓ Gi kroppen tid til å respondere (minst 30 dager)
✓ Juster rutinen basert på dine behov og livsstil
✓ Vær konsistent - det er daglig bruk som gir resultater
✓ Husk å drikk masse vann!
Velkommen til å bygge din egen daglige rutine med produkter vi vet fungerer - fordi vi bruker dem selv, hver eneste dag 💚
Utsolgt
Utsolgt
Utsolgt
